生活中存在着益生元与益生菌，益生元与益生菌的区别相信关注新元素的朋友已经有所了解了，在之前小编为大家讲了益生元与益生菌的区别，下面新元素将带大家了解一下益生元与益生菌产品的购买。

成分上的不同益生菌是有生物活性的细.菌，益生元主要是无生物活性的糖类物质。益生菌即有益菌，简单来讲，益生菌是指对人和动物有益的细.菌，以双歧杆菌为代表。益生菌通过调理肠道菌群，维持肠道菌群的平衡，从而促进营养物质的吸收、提高免.疫力、预防和治.疗便.秘及腹泻、降低血脂、抑制肠道病源和腐败微生物的生长，分解致癌物质等。人和动物体内有益的细.菌或真.菌主要有：双歧杆菌、乳酸菌、酪酸梭菌、嗜酸乳杆菌、酵母菌等。益生元主要是不能被宿主消化吸收的低聚糖类。通俗来讲，益生元是不能直接被宿主消化吸收，而是维持益生菌的“养料”， 促进益生菌的生长繁殖，或者说是益生菌的专享食物。益生元能够被肠道内有益细.菌分解吸收，促进有益细.菌的生长繁殖。

益生元属于低聚糖的一种，是一种对人体有益的物质，主要有助于人的胃肠道蠕动，可一减轻便.秘症状，益生元代加工，那么在用法用量上有哪些要求呢，下面就由济南新元素生物科技有限公司来为我们讲一讲吧。

【建议用法用量】建议空腹饮用，也可用温开水冲饮或添加到牛奶、果汁、茶、咖啡等饮品 ? 中饮用。初次饮用时，餐前饮用2袋（严重便.秘者加倍）;次日起，餐前饮用1袋（效果不明显者，海南益生元，饮用2袋）

【温馨提示】初次饮用时，出现少许气胀、排气量增多或轻泻现象，益生元 保健品oem代工，即为排除体内有害物质，是有益菌正在发挥作用，这时千万不要憋气或控制排便。持续服用本品一段时间后此现象逐渐消失。

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